تأثیر یک دوره مداخلۀ ورزشی بر میزان کیفیت زندگی، عوامل خطرزای بیماری‌های قلبی – عروقی و برخی شاخص‌های التهابی در زنان با وضعیت اقتصادی - اجتماعی پایین

نوع مقاله : مقاله پژوهشی

نویسندگان

گروه علوم ورزشی، دانشکدۀ علوم انسانی، دانشگاه شاهد، تهران، ایران

چکیده

مقدمه و هدف:  کم‌تحرکی به‌عنوان یکی از چهار علل عمدۀ مرگ در سراسر جهان شناخته شده است، پژوهش‌های مختلف نشان داده‌اند میزان کم‌تحرکی در زنان با وضعیت اقتصادی-اجتماعی پایین بالاتر از حد میانگین است. طراحی مداخلات هدفمند همراه با حمایت اجتماعی و مشاوره برای این افراد می‌تواند با برطرف کردن عوامل خطرزای بیماری به سلامت افراد کمک کند و به بهبود کیفیت و سبک زندگی افراد منجر شود. این پژوهش با هدف طراحی، اجرا و ارزشیابی یک مداخلۀ ورزشی سه‌ماهه برای بهبود کیفیت زندگی، عوامل خطرزای بیماری قلبی-عروقی و برخی شاخص‌های التهابی (CRP , IL-6) در زنان با وضعیت اقتصادی - اجتماعی پایین صورت گرفت.
روش‌ پژوهش:   53 زنان کم‌برخوردار از نظر وضعیت اقتصادی - اجتماعی در یکی از محله‌های واقع در اسلامشهر از استان تهران (سن 79/4 ±50/37 سال، شاخص تودۀ بدن 23/3± 5/28) انتخاب شده و به شکل تصادفی به دو گروه کنترل (17n=) و گروه تمرین (36n=) تقسیم شدند. برنامۀ تمرینی شامل 36 جلسه تمرین یک‌ساعته شامل تمرینات هوازی و تمرینات ترکیبی با وزن بدن به مدت 12 هفته و با تواتر سه جلسه در هفته بود و گروه کنترل هم بدون فعالیت در پژوهش شرکت کردند. جامعۀ آماری پیش و پس از مداخله پرسشنامۀ وضعیت اقتصادی-اجتماعی، پرسشنامۀ کیفیت زندگی سازمان جهانی (IPAQ)، را تکمیل کردند. همچنین پیش از شروع تمرینات از آزمودنی‌ها تست‌های آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت شامل استقامت قلبی- تنفسی ( آزمون یک مایل پیاده‌روی)، استقامت عضلانی (آزمون دراز و نشست به مدت یک دقیقه برای استقامت عضلانی عضلات شکم)، قدرت عضلانی (یک تکرار بیشینه اسکوات)، انعطاف‌پذیری (آزمون بشین و برس)، ترکیب بدنی شامل شاخص تودۀ بدنی، دور کمر و درصد چربی بدن به‌عمل آمد. این آزمون‌ها پس از گذشت سه ماه در پس‌آزمون هم تکرار شدند. به‌منظور تجزیه‌وتحلیل اطلاعات، اختلاف میانگین پیش‌آزمون و پس‌آزمون هر دو گروه محاسبه و از روش تی مستقل برای مقایسۀ دو گروه در سطح معناداری 05/0P< استفاده شد.
نتایج:  در این تحقیق، بیش از 50 درصد زنان با وضعیت اقتصادی – اجتماعی پایین، فعالیت بدنی کافی نداشتند. همچنین تحلیل آماری مقایسۀ دو گروه داده نشان داد افزایش معناداری در میزان کیفیت زندگی و همچنین بهبود معناداری در عوامل آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت، ترکیب بدن، هموگلوبین A1C، CRP و HDL پس از مداخلۀ ورزشی در گروه تمرین وجود دارد (05/0P<)، ولی تفاوت معناداری در سطح IL-6،کلسترول تام، LDL و قند خون ناشتا مشاهده نشد.
نتیجه‌گیری:   با توجه ‌به نتایج پژوهش، به‌نظر می‌رسد مداخلۀ ورزشی جهت بهبود عوامل آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت، ترکیب بدن زنان با وضعیت اقتصادی – اجتماعی پایین، مؤثر است. همچنین می‌تواند به‌عنوان یک روش مداخله‌ای سودمند به‌منظور افزایش کیفیت زندگی، HDL، کاهش هموگلوبین A1C CRP,  به‌کار رود، اما بر سطح IL-6 تأثیری نداشته است. مقادیر وزن و نمایۀ تودۀ بدن در گروه تمرین کاهش معناداری یافت، درحالی‌که تغییرات بین کلسترول تام و برخی عوامل التهابی تفاوت معناداری نداشت، ازاین‌رو می‌توان گفت که مداخلۀ ورزشی تا حدود اندکی توانسته است به بهبود عوامل خطرزای بیماری‌های قلبی - عروقی زنان منجر شود و درصورتی‌که تمرینات بدنی طولانی‌مدت و منظم اجرا شود، احتمالاً می‌تواند عامل پیشگیری‌کننده در بروز بیماری‌های قلبی - عروقی زنان با وضعیت اقتصادی- اجتماعی پایین باشد.

کلیدواژه‌ها

موضوعات

عنوان مقاله [English]

The effect of of exercise training on quality of life, cardiovascular disease risk factors and some inflammatory markers in women with low socio-economic status

نویسندگان [English]

  • Amin Isanezhad
  • Bita Ranjbar Bonaki
Department of Exercise Sciences, Faculty of Humanities, Shahed University, Tehran, Iran
چکیده [English]

Background and Purpose: Physical inactivity is one of the four major causes of death worldwide. Various studies have shown that physical inactivity in women with low socioeconomic status, is more than average, and designing targeted interventions along with social support and counseling for these people can help their health through eliminating the disease risk factors and improving the quality of life. This study aimed to evaluate the effects of an exercise intervention on body composition, quality of life, cardiovascular risk factors, and selected inflammatory markers (CRP, IL-6) in women with low socioeconomic status.
Materials & Methods: Fifty-three women from a low socioeconomic background in a Tehran neighborhood (age, 37.50 ± 4.79 years; body mass index, 28.5 ± 3.23 kg/m2) were randomly assigned to either a control group (n=17) or an exercise intervention group (n=36). The intervention consisted of a 12-week exercise program, including 36 sessions of aerobic and body weight bearing exercises. The control group did not participate in any structured exercise program. Data were analyzed using an independent t-test with a significance level set at p<0.05.
Results: The results showed that 50% of participants did not engage in sufficient physical activity. The exercise intervention group demonstrated significant improvements in quality of life, physical fitness, body composition, hemoglobin A1C, C-reactive protein (CRP) and HDL levels compared to the control group. However, there were no significant differences in IL-6 levels between the two groups.
Conclusion: This study suggests that 12 weeks structured exercise intervention can significantly improve quality of life, physical fitness, and body composition in women with low socioeconomic status; and it can also be used as a useful intervention o increase HDL, decrease hemoglobin A1C and CRP

کلیدواژه‌ها [English]

  • Aerobic exercise training
  • underprivileged women
  • Interlukin – 6
  • C-reactive protein

مراجع

  1. Antonovsky, A., Social class, life expectancy and overall mortality. The Milbank Memorial Fund Quarterly, 1967. 45(2): p. 31-73.)

 

  1. Mindell, J., et al., Cohort profile: the health survey for England. International journal of epidemiology, 2012. 41(6): p. 1585-1593

 

  1. Lorant, V., et al., Socioeconomic inequalities in depression: a meta-analysis. American journal of epidemiology, 2003. 157(2): p. 98-112.

 

  1. Agerbo, E., et al., Polygenic risk score, parental socioeconomic status, family history of psychiatric disorders, and the risk for schizophrenia: a Danish population-based study and meta-analysis. JAMA psychiatry, 2015. 72(7): p. 635-641

 

  1. . Clark, A.M., et al., Socioeconomic status and cardiovascular disease: risks and implications for care. Nature Reviews Cardiology, 2009. 6(11): p. 712-722.
  2. Befort CA, Nazir N, Perri MG. Prevalence of obesity among adults from rural and urban areas of the United States: findings from NHANES (2005‐2008). J Rural Health 2012;28(4):392-7. PubMed

 

  1. Jackson, E.L. and V.C. Rucks, Reasons for ceasing participation and barriers to participation: Further examination of constrained leisure as an internally homogeneous concept. Leisure Sciences, 1993. 15(3): p. 217-230.
  2. Organization, W.H., Physical inactivity: a global public health problem. 20 URL www. Who. int/dietphysicalactivity/factsheet_inactivity/en/. Part I APPEND, 2012.
  3. Group, D.P.P.R., Impact of intensive lifestyle and metformin therapy on cardiovascular disease risk factors in the diabetes prevention program. Diabetes care, 20 28(4): p. 888-894.

 

  1. . Organization, W.H., Physical inactivity: a global public health problem. 20 URL www. Who. int/dietphysicalactivity/factsheet_inactivity/en/. Part I APPEND, 2012.
  2. Muscatell, K.A., S.N. Brosso, and K.L. Humphreys, Socioeconomic status and inflammation: a meta-analysis. Molecular psychiatry, 2020. 25(9): p. 2189-2199.
  3. Abramson, J.L. and V. Vaccarino, Relationship between physical activity and inflammation among apparently healthy middle-aged and older US adults. Archives of internal medicine, 2002. 162(11): p. 1286-1292.
  4. Pedersen, B.K., The anti-inflammatory effect of exercise: its role in diabetes and cardiovascular disease control. Essays in biochemistry, 2006. 42: 105-117
  5. Steptoe A, Owen N, Kunz-Ebrecht S, Mohamed-Ali V. Inflammatory cytokines, socioeconomic status, and acute stress responsivity. Brain Behav Immun. 2002;16:774–84. 10.1016/S0889-1591(02)00030-2 (PubMed: 12480506)
  6. Centers for Disease Control and Prevention. Physical Activity and Health. A Report of the Surgeon General. Atlanta, GA:Centers for Disease Control and Prevention, 1996
  7. Al Tunaiji, H., et al., Population attributable fraction of leading non-communicable cardiovascular diseases due to leisure-time physical inactivity: a systematic review. BMJ Open Sport & Exercise Medicine, 2019. 5(1): p. e000512.
  8. Mokhtarzadeh, M, Ranjbar, R, The effect of intermittent aerobic training on levels of TNF a and IL10 in women with multiple sclerosis, 2015 p. 262-71(In Persian)
  9. . Demont-Heinrich, C., The association between physical activity, mental health and quality of life: a population-based study. health, 2009. 800: p. 886-7689.
  10. Kaplan, S. and R. Kaplan, Health, supportive environments, and the reasonable person model. American Journal of Public Health, 2003. 93(9): p. 1484-1489
  11. WHOQOL group (1996) WHOQOL-BREF Introduction, Administration and scoring, Field Trial version, World Health Organization, Geneva.
  12. . Moghaddam, M.B., et al., The Iranian Version of International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) in Iran: content and construct validity, factor structure, internal consistency and stability. World Appl Sci J, 2012. 18(8): p. 1073-80.

 

  1. Kline GM, Porcari JP, Hintermeister R, et. al. 1987. Estimation of VO2 Max from a one mile track walk, gender, age, and body weight. Medicine and Science in sports and Exercise. 19:253-59.
  2. Gaini, A, Rajabi, H physical fitness, Tehran: Samat..1401; (In Persian)
  3. Shafizadeh, M, Application of measurement and evaluation in physical education and sports sciences, Tehran: Bammad Kitab.205; (In Persian)
  4. Hornbuckle, L.M., et al., Effects of a 12-Month Pedometer-Based Walking Intervention in Women of Low Socioeconomic Status: Supplementary Issue: Health Disparities in Women. Clinical Medicine Insights: Women's Health, 2016. 9: p. CMWH. S39636.
  5. Marcus, R.L., et al., Comparison of combined aerobic and high-force eccentric resistance exercise with aerobic exercise only for people with type 2 diabetes mellitus. Physical therapy, 2008. 88(11): p. 1345-1354.Agerbo, E., et al., Polygenic risk score, parental socioeconomic status, family history of psychiatric disorders, and the risk for schizophrenia: a Danish population-based study and meta-analysis. JAMA psychiatry, 2015. 72(7): p. 635-641

 

  1. Young, S.N., How to increase serotonin in the human brain without drugs. Journal of psychiatry & neuroscience: JPN, 2007. 32(6): p. 394.
  2. Haghigi, A, Yaqoubi, M, Hosseini-Kakhk, S.. The effect of eight weeks of aerobic exercise and green tea supplementation on body fat percentage and serum lipid profile of obese and overweight women. Journal of the Faculty of Medicine of Mashhad University of Medical Sciences, 2012 ; 56(4), 211-218. (In PersianDalgas, U., T. Ingemann-Hansen, and E. Stenager, Physical exercise and MS recommendations. Int Ms J, 2009. 16(1): p. 5-11.

 

  1. Agerbo, E., et al., Polygenic risk score, parental socioeconomic status, family history of psychiatric disorders, and the risk for schizophrenia: a Danish population-based study and meta-analysis. JAMA psychiatry, 2015. 72(7): p. 635-641
  2. Arbabi, A . Momin Kokha, H, , comparison of two methods of aerobic and resistance exercise on plasma lipoproteins of obese women, the first national conference on new achievements in physical education and sports, Chabahar.2014; 139127(In Persian)
  3. Dalgas, U., T. Ingemann-Hansen, and E. Stenager, Physical exercise and MS recommendations. Int Ms J, 2009. 16(1): p. 5-11Olson, T.P., et al., Changes in inflammatory biomarkers following one-year of moderate resistance training in overweight women. International journal of obesity, 2007. 31(6): p. 996-1
  4. .Marcus, R.L., et al., Comparison of combined aerobic and high-force eccentric resistance exercise with aerobic exercise only for people with type 2 diabetes mellitus. Physical therapy, 2008. 88(11): p. 1345-1354.
  5. Bijeh, N, Farahti, S, Sarlak, Z, Shad, R, Houshman Moghaddam, B.. The effect of eight weeks of aerobic exercise on the serum levels of angiotensin converting enzyme and lipid profiles of inactive overweight women. Journal of Advanced Biomedical Sciences, Fasa University of Medical Sciences .2018; 9(4) (In Persian)
  6. Olson, T.P., et al., Changes in inflammatory biomarkers following one-year of moderate resistance training in overweight women. International journal of obesity, 2007. 31(6): p. 996-1
  7. Melanuri Shamsi, M, Amani Shalmazari, S. Accuracy, sports activity, immune system and coronavirus, physiology Sports, Volume 12, Number 46, Summer 2019, pp. 40-17(In Persian)
  8. Ogawa, K., et al., Resistance exercise training-induced muscle hypertrophy was associated with reduction of inflammatory markers in elderly women. Mediators of inflammation, 2010. 2010
  9. Thompson, D., Markovitch, D., Betts, J. A., Mazzatti, D., Turner, J., & Tyrrell, R. M. (2010). Time course of changes in inflammatory markers during a 6-mo exercise intervention in sedentary middle-aged men: a randomized-controlled trial. Journal of applied physiology, 108(4), 769-779.‏
  10. Walther, C., et al., Regular exercise training compared with percutaneous intervention leads to a reduction of inflammatory markers and cardiovascular events in patients with coronary artery disease. European Journal of Preventive Cardiology, 2008. 15(1): p. 107-112

 

فایل ها

سابقه مقاله

  • تاریخ دریافت: 15 شهریور 1403
  • تاریخ بازنگری: 05 مهر 1403
  • تاریخ پذیرش: 19 مهر 1403
  • تاریخ اولین انتشار: 19 مهر 1403
  • تاریخ انتشار: 01 اسفند 1403

هم رسانی

ارجاع به این مقاله

آمار