مقایسه تاثیر زمان روز بر عملکرد تعادلی سالمندان

نوع مقاله : علمی - پژوهشی

نویسندگان

داﻧﺸﮕﺎه اﺻﻔﻬﺎن،

چکیده

هدف: سالمندی پدیده‌ای است که می‌توان آن را مرحله‌ای از سیر طبیعی زندگی انسان انگاشت. طی کهولت سن، تغییراتی در کلیه اعضای بدن رخ می‌دهد که سبب افزایش اختلال در حفظ تعادل می‌شود که در این میان چرخه شبانه روزی بی‌تاثیر نیست. بنابراین حفظ و ارتقاء زندگی سالمندان به عنوان یک گروه جمعیتی آسیب‌پذیر بیش از گذشته مورد توجه است. لذا هدف پژوهش حاضر مقایسه تاثیر تمرینات تعادلی در صبح و بعدازظهر بر تعادل ایستا و پویای سالمندان می‌باشد. روش‌شناسی: در این پژوهش نیمه تجربی (n=24) سالمند سالم بدون سابقه ورزشی منظم (سن 5/5±68.7 سال، قد0.82±1.6 متر، وزن 8.9±68.4 کیلوگرم) بصورت در دسترس انتخاب شدند. آزمودنی‌ها به صورت تصادفی به دو گروه صبح (n=6) و بعدازظهر (n=6) تقسیم شدند و به مدت 8 هفته تحت تمرینات تعادلی قرار گرفتند. برای ارزیابی تعادل ایستای آزمودنی‌ها از آزمون تعادل ایستادن تک پا و برای برآورد تعادل پویای آزمودنی‌ها از آزمون تعادل ستاره استفاده شد. محاسبات آماری با استفاده از از آزمون –T جفت شده و –T مستقل در سطح 5 درصد توسط نرم‌افزار SPSS نسخه 20 انجام گردید (0.05p)، بحث و نتیجه‌گیری: بر اساس یافته‌های این پژوهش، تمرینات تعادلی در بعدازظهر نسبت به صبح بر تعادل ایستا تاثیر معناداری نداشت، همچنین تفاوت معناداری در حفظ تعادل پویای آزمودنی‌ها در زمان‌های اجرای آزمون مشاهده نشد، به طوری که حفظ تعادل پویا در عصر بهتر از صبح نشان دهنده تفاوت چندانی نبود. لذا زمان خاصی برای بهبود تعادل سالمندان مشخص نگردید.

کلیدواژه‌ها

مراجع

  1. منابع
  2. Carter ND, Kannus P, Khan KM. Exercise in
  3. the prevention of falls in older people: a
  4. systematic literature review examining the
  5. rationale and the evidence. Sports Med 2001;
  6. (6): 427-38.
  7. Reilly T, Atkinson G and Waterhouse J. (2000).
  8. "Chronobiology and physical performance". In:
  9. Garrett, W.E., Jr., Kirkendall, D.T. eds.
  10. Exercise and sport science. Philadelphia:
  11. Lippincott Williams and Wilkins,: 351-372.
  12. Jorgensen MG, Rathleff MS, Laessoe U,
  13. Caserotti P, Nielsen OB, Aagaard P. Time-ofday
  14. influences postural balance in older adults .
  15. Gait Posture. 2012; 35(4):653-7.
  16. Downton JH. Falls. In: Tallis R, Fillit H,
  17. Brocklehurst JC, editors. Geriatric Medicine and
  18. Gerontology. 5th ed. Edinburgh, Scotland:
  19. Churchill Livingstone; 1998; 1359–1370.
  20. Hoyer D, Clairambault J. Rhythms from
  21. seconds to days. Physiological importance and
  22. therapeutic implications .IEEE Eng Med Biol
  23. Mag. 2007;26(6):12-3.
  24. Raste H, Aliaei GH,Abdolvahab M, Jalili M and
  25. Jalaei SH. Review coxy and kavtoron training to
  26. improve balance in elderly men in Mashhad
  27. elderly center. Tehran University of Medical
  28. Sciences Journal .2010; 3 (1, 2): 49- 53.
  29. Atkinson G, Reilly T. Circadian variation in
  30. sport performance. Journal Sport Med. 1996;
  31. (4):292-312.
  32. Lac G, Chamoux A. [Do circannual rhythm of
  33. cortisol and testosterone interfere with
  34. variations induced by other events?]. Ann
  35. Endocrinol (Paris). 2006; 67(1):60-3.
  36. Bellew JW, Yates JW, Gater DR. The initial
  37. effects of low-volume strength training on
  38. balance in untrained older men and women. J
  39. Strength Cond Res. 2003; 17(1):121-8.
  40. Souissi N, Gauthier A, Sesboüe B, Larue J,
  41. Davenne D. Effects of regular training at the
  42. same time of day on diurnal fluctuations in
  43. muscular performance. J Sports Sci. 2002;
  44. (11):929-37.
  45. ریحانه فروغیفر و همکاران
  46. Gribble PA, Tucker WS, White PA. Time-ofday
  47. influences on static and dynamic postural
  48. control . J Athl Train. 2007; 42(1):35-41.
  49. Teresa LA, Kban KM, Eng JJ, Janssen PA, Lord
  50. SR, Mckay HA. Resistance and agility training
  51. reduce fall risk in women aged 75 to 85 with
  52. low bone mass: A 6-month randomized,
  53. controlled trail. J Ame Geri Soc, 2004; 52: 657-
  54. Bressel, E., Yonker, J.C., Kras, J, Health, E.M.
  55. (2007)." Comparison of static and dynamic
  56. balance in female collegiate soccer, basketball
  57. and gymnastics athletes". J Athl train, 42(1). PP:
  58. -46.
  59. Timothy, G.L., Alex, F.R. Reynaldo, M. (1998).
  60. "Anthropometric Standardization reference
  61. Manual". Chapter 2: PP:15-17.
  62. Mousavi, L., Shahrokhi, H., Norasteh, A.A.
  63. (2009). The effect on the static and dynamic
  64. postural control in male and female athletes.
  65. Journal of Sports Medicine. 3: 127-113.
  66. Abbasi A,Sadeghi H, Berenjian Tabrizi H,
  67. Bagheri K and Ghaseminejad A R. Effect of
  68. balance training in water and non training on
  69. neuromuscular function and elderly male
  70. balance. Koomesh 2012; 3 (43):44-9.
  71. Maki BE, Holliday PJ, Topper AK. Fear of
  72. falling and postural performance in the elderly.
  73. J Gerontol. 1991; 46(4):M123-31.
  74. Manini T, Marko M, VanArnam T, Cook S,
  75. Fernhall B, Burke J, Ploutz-Snyder L .Efficacy
  76. of resistance and task-specific exercise in older
  77. adults who modify tasks of everyday life. J
  78. Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2007;62(6):616-
  79. Mahdavi zade Molabashi L, Safavi Bayat Z,
  80. Yaghmaei F and Mehrabi Y.Effect of balance
  81. training on balance in elderly nursing home
  82. resident in Tehran in 2010 – 2011. J Salmandi
  83. Iran 2011; 9(4):33-9.
  84. Stewart K J. Physical activity and aging. Ann N
  85. Y Acad Sci, 2005; 1055: 193-206
  86. Kammerlind AS, Håkansson JK, Skogsberg
  87. MC. Effects of balance training in elderly
  88. people with nonperipheral vertigo and
  89. unsteadiness. BMJ, 2012; 345:45-47
  90. Armstrong Lawrence A 2003. "Impact on the
  91. environment, sports activities," translated by
  92. Gaeini, Abbas Ali and colleagues, published by
  93. the Semat.
  94. Gribble PA, Hertel J. Changes in postural
  95. control during a 48-hr. sleep deprivation period.
  96. Percept Mot Skills. 2004; 99(3 Pt 1):1035-45.
  97. Nakano T, Araki K, Michimori A, Inbe H,
  98. Hagiwara H, Koyama E. Nineteen-hour
  99. variation of postural sway, alertness and rectal
  100. temperature during sleep deprivation.
  101. Psychiatry Clin Neurosci. 2001; 55(3):277-8.
  102. Newhouse IJ, Johnson KP, Montelpare WJ,
  103. McAuliffe JE. Variability within individuals of
  104. plasma ionic magnesium concentrations.BMC
  105. Physiol. 2002 26; 2:6.
  106. Agarwal R. Regulation of circadian blood
  107. pressure: from mice to astronauts .Curr Opin
  108. Nephrol Hypertens. 2010; 19(1):51-8.
  109. Cote KP, Brunet ME, Gansneder BM, Shultz SJ.
  110. Effects of pronated and supinated foot postures
  111. on static and dynamic postural stability. J Athl
  112. Train. 2005; 40(1):41-46.
  113. Munch M, Knoblauch V, Blatter K, Schroder C,
  114. Schnitzler C, Krauchi K, et al. Age-related
  115. attenuation of the evening circadian arousal
  116. signal in humans. Neurobiol Aging. 2005;
  117. (9):1307-19. Epub 2005 Apr 18.
  118. Sadeghi H, Norouzi HR, Karimi Asl AMontazer
  119. MR, Functional Training Program Effect on
  120. Static and Dynamic Balance in Male Ablebodied
  121. Elderly. J Salmandi Iran 2009; 3(8):565-
  122. Borzoo S, Arastoo A A, Ghasemzade
  123. R,Zahednejad Sh, Habibi A H and Latifi S M.
  124. Effect of aerobic training on elderly quality of
  125. life in Ahvaz. J Salmandi Iran 2009; 3(2):43-5

فایل ها

سابقه مقاله

  • تاریخ دریافت: 27 اردیبهشت 1394
  • تاریخ بازنگری: 08 اردیبهشت 1403
  • تاریخ پذیرش: 11 دی 1399
  • تاریخ اولین انتشار: 11 دی 1399
  • تاریخ انتشار: 01 اردیبهشت 1391

هم رسانی

ارجاع به این مقاله

آمار