مقایسه تاثیر زمان روز بر عملکرد تعادلی سالمندان

نوع مقاله : علمی - پژوهشی

نویسندگان

داﻧﺸﮕﺎه اﺻﻔﻬﺎن،

چکیده

هدف: سالمندی پدیده‌ای است که می‌توان آن را مرحله‌ای از سیر طبیعی زندگی انسان انگاشت. طی کهولت سن، تغییراتی در کلیه اعضای بدن رخ می‌دهد که سبب افزایش اختلال در حفظ تعادل می‌شود که در این میان چرخه شبانه روزی بی‌تاثیر نیست. بنابراین حفظ و ارتقاء زندگی سالمندان به عنوان یک گروه جمعیتی آسیب‌پذیر بیش از گذشته مورد توجه است. لذا هدف پژوهش حاضر مقایسه تاثیر تمرینات تعادلی در صبح و بعدازظهر بر تعادل ایستا و پویای سالمندان می‌باشد. روش‌شناسی: در این پژوهش نیمه تجربی (n=24) سالمند سالم بدون سابقه ورزشی منظم (سن 5/5±68.7 سال، قد0.82±1.6 متر، وزن 8.9±68.4 کیلوگرم) بصورت در دسترس انتخاب شدند. آزمودنی‌ها به صورت تصادفی به دو گروه صبح (n=6) و بعدازظهر (n=6) تقسیم شدند و به مدت 8 هفته تحت تمرینات تعادلی قرار گرفتند. برای ارزیابی تعادل ایستای آزمودنی‌ها از آزمون تعادل ایستادن تک پا و برای برآورد تعادل پویای آزمودنی‌ها از آزمون تعادل ستاره استفاده شد. محاسبات آماری با استفاده از از آزمون –T جفت شده و –T مستقل در سطح 5 درصد توسط نرم‌افزار SPSS نسخه 20 انجام گردید (0.05p)، بحث و نتیجه‌گیری: بر اساس یافته‌های این پژوهش، تمرینات تعادلی در بعدازظهر نسبت به صبح بر تعادل ایستا تاثیر معناداری نداشت، همچنین تفاوت معناداری در حفظ تعادل پویای آزمودنی‌ها در زمان‌های اجرای آزمون مشاهده نشد، به طوری که حفظ تعادل پویا در عصر بهتر از صبح نشان دهنده تفاوت چندانی نبود. لذا زمان خاصی برای بهبود تعادل سالمندان مشخص نگردید.

کلیدواژه‌ها


منابع
Carter ND, Kannus P, Khan KM. Exercise in
the prevention of falls in older people: a
systematic literature review examining the
rationale and the evidence. Sports Med 2001;
(6): 427-38.
Reilly T, Atkinson G and Waterhouse J. (2000).
"Chronobiology and physical performance". In:
Garrett, W.E., Jr., Kirkendall, D.T. eds.
Exercise and sport science. Philadelphia:
Lippincott Williams and Wilkins,: 351-372.
Jorgensen MG, Rathleff MS, Laessoe U,
Caserotti P, Nielsen OB, Aagaard P. Time-ofday
influences postural balance in older adults .
Gait Posture. 2012; 35(4):653-7.
Downton JH. Falls. In: Tallis R, Fillit H,
Brocklehurst JC, editors. Geriatric Medicine and
Gerontology. 5th ed. Edinburgh, Scotland:
Churchill Livingstone; 1998; 1359–1370.
Hoyer D, Clairambault J. Rhythms from
seconds to days. Physiological importance and
therapeutic implications .IEEE Eng Med Biol
Mag. 2007;26(6):12-3.
Raste H, Aliaei GH,Abdolvahab M, Jalili M and
Jalaei SH. Review coxy and kavtoron training to
improve balance in elderly men in Mashhad
elderly center. Tehran University of Medical
Sciences Journal .2010; 3 (1, 2): 49- 53.
Atkinson G, Reilly T. Circadian variation in
sport performance. Journal Sport Med. 1996;
(4):292-312.
Lac G, Chamoux A. [Do circannual rhythm of
cortisol and testosterone interfere with
variations induced by other events?]. Ann
Endocrinol (Paris). 2006; 67(1):60-3.
Bellew JW, Yates JW, Gater DR. The initial
effects of low-volume strength training on
balance in untrained older men and women. J
Strength Cond Res. 2003; 17(1):121-8.
Souissi N, Gauthier A, Sesboüe B, Larue J,
Davenne D. Effects of regular training at the
same time of day on diurnal fluctuations in
muscular performance. J Sports Sci. 2002;
(11):929-37.
ریحانه فروغیفر و همکاران
Gribble PA, Tucker WS, White PA. Time-ofday
influences on static and dynamic postural
control . J Athl Train. 2007; 42(1):35-41.
Teresa LA, Kban KM, Eng JJ, Janssen PA, Lord
SR, Mckay HA. Resistance and agility training
reduce fall risk in women aged 75 to 85 with
low bone mass: A 6-month randomized,
controlled trail. J Ame Geri Soc, 2004; 52: 657-
Bressel, E., Yonker, J.C., Kras, J, Health, E.M.
(2007)." Comparison of static and dynamic
balance in female collegiate soccer, basketball
and gymnastics athletes". J Athl train, 42(1). PP:
-46.
Timothy, G.L., Alex, F.R. Reynaldo, M. (1998).
"Anthropometric Standardization reference
Manual". Chapter 2: PP:15-17.
Mousavi, L., Shahrokhi, H., Norasteh, A.A.
(2009). The effect on the static and dynamic
postural control in male and female athletes.
Journal of Sports Medicine. 3: 127-113.
Abbasi A,Sadeghi H, Berenjian Tabrizi H,
Bagheri K and Ghaseminejad A R. Effect of
balance training in water and non training on
neuromuscular function and elderly male
balance. Koomesh 2012; 3 (43):44-9.
Maki BE, Holliday PJ, Topper AK. Fear of
falling and postural performance in the elderly.
J Gerontol. 1991; 46(4):M123-31.
Manini T, Marko M, VanArnam T, Cook S,
Fernhall B, Burke J, Ploutz-Snyder L .Efficacy
of resistance and task-specific exercise in older
adults who modify tasks of everyday life. J
Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2007;62(6):616-
Mahdavi zade Molabashi L, Safavi Bayat Z,
Yaghmaei F and Mehrabi Y.Effect of balance
training on balance in elderly nursing home
resident in Tehran in 2010 – 2011. J Salmandi
Iran 2011; 9(4):33-9.
Stewart K J. Physical activity and aging. Ann N
Y Acad Sci, 2005; 1055: 193-206
Kammerlind AS, Håkansson JK, Skogsberg
MC. Effects of balance training in elderly
people with nonperipheral vertigo and
unsteadiness. BMJ, 2012; 345:45-47
Armstrong Lawrence A 2003. "Impact on the
environment, sports activities," translated by
Gaeini, Abbas Ali and colleagues, published by
the Semat.
Gribble PA, Hertel J. Changes in postural
control during a 48-hr. sleep deprivation period.
Percept Mot Skills. 2004; 99(3 Pt 1):1035-45.
Nakano T, Araki K, Michimori A, Inbe H,
Hagiwara H, Koyama E. Nineteen-hour
variation of postural sway, alertness and rectal
temperature during sleep deprivation.
Psychiatry Clin Neurosci. 2001; 55(3):277-8.
Newhouse IJ, Johnson KP, Montelpare WJ,
McAuliffe JE. Variability within individuals of
plasma ionic magnesium concentrations.BMC
Physiol. 2002 26; 2:6.
Agarwal R. Regulation of circadian blood
pressure: from mice to astronauts .Curr Opin
Nephrol Hypertens. 2010; 19(1):51-8.
Cote KP, Brunet ME, Gansneder BM, Shultz SJ.
Effects of pronated and supinated foot postures
on static and dynamic postural stability. J Athl
Train. 2005; 40(1):41-46.
Munch M, Knoblauch V, Blatter K, Schroder C,
Schnitzler C, Krauchi K, et al. Age-related
attenuation of the evening circadian arousal
signal in humans. Neurobiol Aging. 2005;
(9):1307-19. Epub 2005 Apr 18.
Sadeghi H, Norouzi HR, Karimi Asl AMontazer
MR, Functional Training Program Effect on
Static and Dynamic Balance in Male Ablebodied
Elderly. J Salmandi Iran 2009; 3(8):565-
Borzoo S, Arastoo A A, Ghasemzade
R,Zahednejad Sh, Habibi A H and Latifi S M.
Effect of aerobic training on elderly quality of
life in Ahvaz. J Salmandi Iran 2009; 3(2):43-5