نشریه فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی

شماره جاری

بر اساس شماره‌های نشریه

بر اساس نویسندگان

بر اساس موضوعات

نمایه نویسندگان

نمایه کلیدواژه ها

درباره نشریه

اهداف و چشم انداز

اعضای هیات تحریریه

بانک ها و نمایه نامه ها

پیوندهای مفید

پرسش‌های متداول

هزینه برای نویسنده

اخبار و اعلانات

بایگانی

اصول اخلاقی در پژوهش

اصول اخلاقی در انتشار آثار پژوهشی

راهنمای داوران

اسامی داوران نشریه

مقایسه تأثیر یک دوره تمرین تناوبی شدید در شرایط هایپوکسی بر عملکرد هوازی

نوع مقاله : علمی - پژوهشی

نویسندگان

1 داﻧﺸﮕﺎه ﺷﻬﯿﺪ ﺑﻬﺸﺘﯽ ﺗﻬﺮان

2 داﻧﺸﮕﺎه ﺧﻮارزﻣﯽ

چکیده

هدف: پژوهش حاضر مقایسه تأثیر یک دوره تمرین تناوبی شدید در شرایط هایپوکسی و نورموکسی بر عملکرد هوازی بود. بدین منظور 16 نفر از دانشجویان مرد با میانگین سن 94/2±27/23سال ، قد 86/5±13/178 سانتی متر، وزن87/7±06/74 کیلوگرم،درصد چربی بدنی70/3±33/19 و BMI 74/2± 37/23 به طور داوطلب در این مطالعه شرکت کردند. آزمودنی­ها بر اساس توان بیشینه (Wmax) به دو گروه همگن هشت نفره، تقسیم و در شرایط هایپوکسی(3300 متر) و نورموکسی به تمرین پرداختند. ابتدا پس از اندازه گیری شاخص‌های ترکیب بدن ، Vo2max و Wmax با یک آزمون فزاینده در شرایط هایپوکسی و نورموکسی با فاصله 48 ساعت از یکدیگر اندازه­گیری شد. برنامه تمرین ورزشی بر روی چرخ کار سنج، برای هر دو گروه از نظر شدت (یک دقیقه با شدت80%-85%Wmax و دو دقیقه با شدت 50% Wmax) و مدت تمرین (30 دقیقه ) یکسان سازی شده بود. بعد از 2 هفته متغیرهای اندازه­گیری شده در پیش آزمون مجدداً مورد اندازه‌گیری قرار گرفت. این تحقیق از نوع نیمه تجربی و کاربردی بود.  نتایج: نتایج این پژوهش نشان داد فاکتورهای هوازی در هر دو گروه بهبود یافته، اما بین 12 جلسه تمرین مستمر شدید در شرایط هایپوکسی و نورموکسی بر عملکرد هوازی مردان ورزشکار( 05/0≥ α ) تفاوت معنی داری وجود نداشت. در نتیجه می توان بیان کرد، دوره تمرینی به کار گرفته شده در این پژوهش  باعث بهبود در عملکرد هوازی شد. اما مدت و شدت هایپوکسی به کار گرفته شده به اندازه­ای نبوده که بتواند به طور معنی‌داری عملکرد ­هوازی را در گروه هایپوکسی نسبت به گروه نورموکسی بهبود بخشد.

کلیدواژه‌ها

مراجع
  1. CS, H., (1983). The dangers of the heights and how to avoid them. Travel Medicine,postgraduate Medicine.,
  2. Saunders, P.U., D.B. Pyne, and C.J. Gore.(2009).Endurance training at altitude. High altitude medicine & biology,. 10(2): p. 135-148
  3. Desplanches, D., et al., (1993).Effects of training in normoxia and normobaric hypoxia on human muscle ultrastructure. Pflügers Archiv European Journal of Physiology, 425(3): p. 263-267.
  4. Wolski, L., D. McKenzie, and H. Wenger, (1996). Altitude training for improvements in sea level performance. Is the scientific evidence of benefit? Sports medicine (Auckland, NZ),. 22(4): p. 251.
  5. Ponsot, E., et al., (2006). Exercise training in normobaric hypoxia in endurance runners. II. Improvement of mitochondrial properties in skeletal muscle. Journal of applied physiology,. 100(4): p. 1249.
  6. Vogt, M., et al., (2001). Molecular adaptations in human skeletal muscle to endurance training under simulated hypoxic conditions. Journal of applied physiology,. 91(1): p. 173
  7. Engfred, K., et al., (1994). Hypoxia and training-induced adaptation of hormonal responses to exercise in humans. European journal of applied physiology and occupational physiology,. 68(4): p. 303-309.
  8. Wojtaszewski, J. and E.A. Richter, (1998). Glucose utilization during exercise: influence of endurance training. Acta physiologica scandinavica, 162(3): p. 35.358-1
  9. Czuba, M., et al., The effects of intermittent hypoxic training on aerobic capacity and endurance performance in cyclists. Journal of Sports Science and Medicine, 2011. 10: p. 175-183.
  10. Burgomaster, K.A., et al., (2008). Similar metabolic adaptations during exercise after low volume sprint interval and traditional endurance training in humans. The Journal of physiology, 586(1): p. 151-160.
  11. Hazell, T.J., et al., 10 or 30-s sprint interval training bouts enhance both aerobic and anaerobic performance. European journal of applied physiology, 2010. 110(1): p. 153-160.
  12. Mahdi Bayati 1, B.F., Reza Gharakhanlou 1 and Hamid Agha-Alinejad 1, A practical model of low-volume high-intensity interval training induces performance and metabolic adaptations that resemble ‘all-out’ sprint interval training. Journal of Sports Science and Medicine, 2001.
  13. Esfarjani, F. and P.B. (2007). Laursen, Manipulating high-intensity interval training: Effects on, the lactate threshold and 3000 m running performance in moderately trained males. Journal of Science and Medicine in Sport, 10(1): p. 27-35.
  14. McLellan TM, K.M., Jacobs I, (1990.)The effect of hypoxia on performance during 30 s or 45 s of supramaximal exercise. Eur J Appl Physiol Occup Physiol,
  15. Ogura, Y. and Æ.S.K.Æ.J.U.T.Æ.H. Naito, (2006). Effects of low and high levels of moderate hypoxia on anaerobic energyrelease during supramaximal cycle exercise. Springer-Verlag, 78:(14)p. 7.
  16. Ogita F, T.I., (1999). The effect of high intensity intermittent training under a hypobaric hypoxic condition on anaerobic capacity and maximal oxygen uptake.
  17. McLellan TM, K.M., Jacobs I, The effect of hypoxia on performance during 30 s or 45 s of supramaximal exercise. Eur J Appl Physiol Occup Physiol, 1990.
  18. Marshall HC, H.M., Hellemans J, Murrell C, Beattie N, Hellemans I, Perry T, Burns A, Ainslie PN. .. :, (2008).Effects of intermittent hypoxia on SaO2, cerebral and muscle oxygenation during maximal exercise in athletes with exercise-induced hypoxemia. Eur J Appl Physiol Occup Physiol,.
  19. Borisch, S., P. Bärtsch, and B. Friedmann,(2002) Effects of strength endurance training in hypoxia on endurance capacity, blood volume on erythropoietin. Int J Sports Med, 23 p. S80.
  20. Creer, A., et al., (2004).Neural, metabolic, and performance adaptations to four weeks of high intensity sprint-interval training in trained cyclists. International journal of sports medicine, 25(2): p. 92-98.
  21. Smith, T.P., L.R. Mcnaughton, and K.J. Marshall, (1999). Effects of 4-wk training using Vmax/Tmax on VO2max and performance in athletes. Medicine and science in sports and exercise, 31(6): p. 892.
  22. Laursen, P.B., et al., , (2005).Influence of high-intensity interval training on adaptations in well-trained cyclists. Journal of strength and conditioning research/National Strength & Conditioning Association. 19(3): p. 527.
  23. Laursen, P.B. and D.G. Jenkins, (2002).The scientific basis for high-intensity interval training: optimising training programmes and maximising performance in highly trained endurance athletes. Sports Medicine, 32(1): p. 53-73.
  24. Bailey, D.M.a.D., B, (1997). Physiological implications of altitude training for endurance performance at sea level: a review. British Journal of Sports Medicine,
  25. Dufour, S.P., et al., (2006).Exercise training in normobaric hypoxia in endurance runners. I. Improvement in aerobic performance capacity. Journal of applied physiology, 100(4): p. 1238-1248.
  26. Bassett, D. and E.T. Howley, (2000). Limiting factors for maximum oxygen uptake and determinants of endurance performance. Medicine and science in sports and exercise, 32(1): p. 70-84.
  27. Demarle, A., et al.( 2003)., Whichever the initial training status, any increase in velocity at lactate threshold appears as a major factor in improved time to exhaustion at the same severe velocity after training. Archives of physiology and biochemistry, 111(2): p. 167-176
  28. Melissa, L., Macdougall, J.D., Tranopolsky, M.A., Cipriano, N. and Green, H.J.(1997). Skeletal muscle adaptations to training under normobaric hypoxia versus normoxic conditions. . Medicine and Science in Sports and Exercise,.
  29. Lindsay FH, H.J., Myburgh KH, Schomer HH, Noakes TD, Dennis SC, (1996). Improved athletic performance in highly trained cyclists after interval training. . Med Sci Sports Exerc,.
  30. Wolski, L.A., Mckenzie, D.C. and Wenger, H.A., (1996). Altitude training for improvements in sea level performance: is there scientific evidence of benefit? Sports Medicine,
  31. Borisch, S., Bartschp. and Friedmann, B.,( 2003).Effects of strength endurance training in hypoxia on endurance capacity, blood volume and erythropoietin. International Journal of Sports Medicine,
  32. Schwandt, H.J., et al., (1991). Influence of prolonged physical exercise on the erythropoietin concentration in blood. European journal of applied physiology and occupational physiology, 63(6): p. 463-466.
  33. Böning, D., et al., (1997). After-Effects of a high altitude expedition on blood. International journal of sports medicine,. 18(3): p. 179-185.
  34. Czuba, M., et al., (2011).The effects of intermittent hypoxic training on aerobic capacity and endurance performance in cyclists. Journal of Sports Science and Medicine, 10: p. 175-183
  35. Chapman, R.F., J. Stray-Gundersen, and B.D. Levine, (1998). Individual variation in response to altitude training. Journal of applied physiology, 85(4): p. 1448-1456.
  36. Klausen, T., et al., (1991). Maximal oxygen uptake and erythropoietic responses after training at moderate altitude. European journal of applied physiology and occupational physiology, 62(5): p. 376-379.
  37. Boning, D., et al., (2004). Hemoglobin mass and peak oxygen uptake in untrained and trained female altitude residents. International journal of sports medicine, 25(8): p. 561-568.
  38. Booth, F., (1982). Effect of limb immobilization on skeletal muscle. Journal of applied physiology, 52(5): p. 1113-1118
نشریه فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی
دوره 8، شماره 2 - شماره پیاپی 2
آذر 1394
صفحه 1223-1231
فایل ها
سابقه مقاله
  • تاریخ دریافت: 30 خرداد 1395
  • تاریخ بازنگری: 15 آذر 1402
  • تاریخ پذیرش: 11 دی 1399
هم رسانی
ارجاع به این مقاله
آمار