اثرحاد کشش ایستا و پویا پیش از فعالیت زیر بیشینه بر اقتصاد دویدن و برخی عوامل همودینامیکی در مردان فوتبالیست

نوع مقاله : علمی - پژوهشی

نویسندگان

دانشگاه خوارزمی

چکیده

چکیدههدف تحقیق: هدف از پژوهش حاضر، بررسی تعیین اثر حاد کشش ایستا و پویا پیش از فعالیت زیر بیشینه بر اقتصاد دویدن و برخی عواملهمودینامیکی در مردان فوتبالیست بود. روش تحقیق: بدین منظور 12 فوتبالیست شرکت کننده در رقابت های فوتبال ارتش جمهوری اسلامی(BMI) 8 درصد؛ شاخص توده بدن /7 ±1/ 69 کیلوگرم؛ چربی 12 /75 ±3/ 175 سانتی متر؛ وزن، 95 ±6/ 21 سال؛ قد، 11 /08 ±1/ ایران (سن، 2444 میلی لیتر برکیلو گرم بر دقیقه) مورد مطالعه قرار گرفتند. پس از /33±4/ 22/66 کیلوگرم بر متر مربع و حداکثر اکسیژن مصرفی 22 ±1/27تعیین حداکثر اکسیژن مصرفی، آزمودنی ها در سه جلسه جداگانه، سه مداخله کشش ایستا، کشش پویا و بدون کشش را پیش از فعالیت10 کیلو متر بر ساعت) به صورت ضربدری / زیربیشینه، 13 دقیقه دویدن روی نوارگردان با شدت 65 % حداکثر اکسیژن مصرفی (میانگین سرعت 25هنگام اجرای HR حالت یکنواخت فعالیت زیر بیشینه)و VO اقتصاد دویدن ( 2 ،(VE VCO2 , Fb ,TV, RER) انجام دادند. متغیرهای عوامل تنفسیبلافاصله بعد از پایان آزمون با دستگاه فشار (SBP,DBP) آزمون با دستگاه تجزیه تحلیل گازهای تنفسی و ضربان سنج و عوامل همودینامیکیHR ,VE VCO2,VO2 , Fb, TV ,RER ) سنج تعیین شدند. نتایج آزمون تحلیل واریانس با سنجش تکراری در متغیر های مورد بررسیبین سه وضعیت (کشش ایستا، کشش پویا،کنترل) تفاوت معنی داری نشان نداد. بطور کلی نتایج این پژوهش نشان داد که کشش (,SBP,DBPحالت یکنواخت VO اقتصاد دویدن ( 2 ،(VE ,VCO2 , Fb, TV, RER) ایستا و پویا پیش از فعالیت زیر بیشینه اثر معنی داری بر عوامل تنفسیندارد. (SBP,DBP) فعالیت زیر بیشینه)، ضربان قلب و عوامل همودینامیکی

کلیدواژه‌ها


منابع
Hoff J, Wisloff U, Engen L. C, Kemi O.J, et al.
(2002). Soccer Specific Aerobic Endurance
Training. Br J Sports Med 36: 218–221.
Mcmillan K, Helgerud J, Macdonald R, Hoff J.(
. Physiological Adaptations to Soccer Specific
حسین رادفر و همکاران
Endurance Training In Professional Youth Soccer
Players. British Journal of Sports Medicine 39:
–277.
Clark N.A, Edwards A.M, Morton R.H, Butterly
R.J.(2008). Season-to-season variations of
physiological fitness within a squad of professional
male soccer players. Journal of Sports Science and
Medicine 7: 157-165.
Mosey T,(2009). High intensity interval training in
youth soccer players – using fitness testing results
practically. Journal of Australian Strength and
Conditioning 17: 49-51.
لطفی حسین آباد غلامرضا، گائینی عباسعلی. ( 1383 ). اثر
محتوی گرم کردن فعال بر تغییرات چابکی و انعطاف
.95-85 : پذیری. فصلنامه المپیک. 26
Zimmer A, Burandt A, Kent C. (2007). The effects
of Acute stretching on running Economy. Journal of
undergraduate kinesiology research. 3: 52-61.
نامنی فرخ، کاشف مجید، لاری علی اصغر. ( 1383 ). تاثیر
در دوره بازیافت زنان LDH و CK گرم کردن بر رابطه
. 107 -97 : ورزشکار. فصلنامه المپیک. 28
Allison S.J, Balley D.M, Folland J.P.(2008) .
Prolonged static stretching does not influence
running economy despite changes in neuromuscular
function. Journal of sports sciences. 26: 1489 -
Behm D. G, Bambury A, Cahill F, Power K. (2004).
Effect of acute static stretching on force, balance,
reaction time and movement time. Medicin and
science in Sports Exercise. 36: 1397- 1402
Fletcher I.M, Anness R. (2007). The acute effects
of combined static and dynamic stretch protocols on
fifty meter sprint performance in track- and – field
athletes. Journal of Strength and conditioning
research. 21: 784 -787.
Little T, Williams A.G. (2006). Effects of
differential stretching protocols during warm-ups on
high-speed motor capacities in professional soccer
players. Journal of Strength and Conditioning
Research. 20: 203 – 207.
Power K, Behm D, Cahill F, Carroll M, Young W.
(2004). An acute bout of static stretching: effects on
force and jumping performance. Medicin and
science in Sports Exercise. 36: 1389 – 1396.
.( 13 . نعیمی کیا ملیحه، فرخی احمد، غلامی امین. ( 1383
تاثیر سه نوع برنامه گرم کردن بر زمان واکنش ساده و
. 66 – 57 : انتخابی. فصلنامه المپیک. 28
Jaggers J.R, Swank A.M, Frost K.L, Lee C.D.
(2008). The acute effects of dynamic and ballistic
stretching on vertical jump height, force, and power.
Journal of Strength & Conditioning Research. 22:
-1849.
Mcmillian D.J, Moore J.H, Hatler B.S, Taylor D.C.
(2006). Dynamic vs static stretching warm up: The
Effect on power and Agility performance. Journal
of Strength and Conditioning Research. 20 : 492-
Wilson J.M, Hornbuckle L.M, Kim J.S,
Ugrinowitsch C, Lee S.R, Zourdos Mc, Sommer B,
Panton L.B. (2010). Effects of Static stretching on
Energy cost and running endurance performance.
Journal of strength and conditioning research.
:2274-2279.
Trehearn T.L, Buresh R.J. (2009). Sit-and-reach
flexibility and running economy of men and women
collegiate distance runners. Journal of strength and
conditioning research. 23: 158–162.
Saunders Ph.U, Pyne D.B, Telford R.d, Hawley
J.A. (2004). Factors affecting running economy in
trained distance runners. Sports Medicin. 34: 465-
Jones A.M. (2002). Running economy is negatively
related to sit-and-reach test performance in
international-standard distance runners.
International Journal of Sports Medicine. 23: 40-43.
Craib M.W, Mitchell V.A, Fields K.B, Cooper T.R,
Hopewell R, Morgan D.W. (1996). The association
between flexibility and running economy in subelite
male distance runners. Medicin and Science in
Sports Exercise. 28: 737–743.
Beaudoin C.M, Blum J.W. (2005). Flexibility and
running economy in female collegiate track athletes.
Journal of Sports Medicine Physical Fitness. 45:
–300.
Godges J, MacRae J, Longdon H, Tinber C,
MacRae P.G. (1989). The effects of two stretching
procedures on hip range of motion and gait
economy. Journal of Orthopaedic and Sports
Phyicals Therapy. 7: 350 –357.
اثرحاد کشش ایستا و پویا پیش از فعالیت زیر بیشینه بر اقتصاد دویدن و برخی عوامل همودینامیکی در مردان فوتبالیست 811
Shrier J.M.D. (2004). Does stretching improve
performance? Asystematic and critical review of the
literature. clin Journal of Sports Medicin. 14;267-
Sommer B.A, Wilson JM, Zourdos Mc, Hornbuckle
LM, Park Y.M, Lee S.R, Panton L.B, Kim J.SU.
(2009). The effects of Dynamic stretching on
energy cost during a thirty minute time trial.
Medicine and science in sports and exercise. 41: 87.
Peterson S.L. (2010). The acute Effects of
stretching on cardiovascular and hemodynamic
responses during submaximal treadmill exercise.
Thesis The college of ST. Scholastica.
Mojock CH.D, Kim J.S, Eccles D.W, Panton L.B.
(2011). The effects of static stretching on running
economy and endurance performance in female
distance runners during treadmill running. Journl of
strength and conditioning research. 25:2170 -2176.
Hayes P.R, Walker A. (2007). Pre-exercise
stretching does not impact upon running economy.
Journal of strength and conditioning research. 21:
-1232.
. رامز مارال، رجبی حمید، نوروزیان منیژه. ( 1391 ). اثر حاد
کشش ایستا و پویا بر اقتصاد دویدن و برخی عوامل
سوخت و سازی فعالیت زیر بیشینه در زنان فعال. فصلنامه
. 98 – 85 : المپیک. 60
. رابرگز آ.رابرت و رابرتس اُ. اسکات. ( 1384 ). اصول
بنیادی فیزیولوژی ورزشی( 1)، ترجمه گائینی عباسعلی و
دبیدی روشن ولی ا... . انتشارات سمت. تهران.
.( 30 . مک آردل ویلیام، کچ فرانک آی، کچ ویکتور.ال. ( 1379
فیزیولوژی ورزشی 1. ترجمه خالدان اصغر. انتشارات
سمت. تهران.
Yamaguchi T, Ishii K. (2005). Effects of static
stretching for 30 seconds and dynamic stretching on
leg extension power. Journal of strength and
conditioning research. 19: 677-683.
Carter,h., Jones,A.M., Barstow,T,S., Burnley,M,
Williams,C., Doust,J.H.(2000). Effect of endurance
training on oxygen uptake kinetics during treadmill
running. Journal of Applied Physiology 89:1744-
Nelson A.G, Kokkonen J, de Leon M, Koerber G,
Nishime M, Smith J. (2005). Passive Static
Stretching Elevates Metabolic Rate. Medicine and
Science in Sports and Exercise. 37: 103-104.
Bergh U, Sjodin B, Forsberg A, Svedenhag J.
(1991). The relationship between body mass and
oxygen uptake during running in humans. Medicine
and Science in sports and Exercise. 23:205-211.
Bransford D.R, Howley E.T. (1977). Oxygen cost
of running in trained and untrained men and
women. Medicin and Science in Sports Exercise, 9:
–44.
Pollock M.L, Jackson A.S, Pate R.R. (1980).
Disscriminant analysis of physiological differences
between good and elite distance runners. Research
Quarterly for Exercise and Sport. 51: 521-532.
Arampatzis A, De Monte G, Karamanidis K, Morey-
Klapsing G, Stafilidis S, Brüggemann G.P. (2006).
Influence of the muscle–tendon unit’s mechanical
and morphological properties on running economy.
The Journal of Experimental Biology. 209: 3345-
. فاکس، ادوارد. ال، ماتیوس، دونالد.ک.( 1384 ). فیزیولوژی
ورزشی، ترجمه خالدان اصغر .جلد اول. چاپ یازدهم
.انتشارات دانشگاه تهران، تهران.
. گائینی عباسعلی.( 1383 ). مبانی فیزیولوژی ورزشی ویژه
دوره کارشناسی ارشد تربیت بدنی .دانشگاه پیام نور، تهران.
. ویلمور جک اچ. کاستیل دیوید ال.( 1385 ). فیزیولوژی
ورزش و فعالیت بدنی، ترجمه معینی ضیاء، رحمانی نیا
فرهاد، رجبی حمید، آقاعلی نژاد حمید، سلامی فاطمه .
جلداول. انتشارات مبتکران، تهران.
Delory D.S, Koalchuk J.M, Paterson D.H.(2003).
Relationship between pulmonary o2 uptake kinetics
and muscle deoxygenation during moderate
intensity exercise. Journal of Applied Physiology
,95:113-120.
Mccutcheon L.J, Geor R.J, Hinchcliff K.(1999).
Effects of prior exercise on muscle metabolism
during sprint exercise in horses. Journal of Applied
Physiology,87:1914-1922