نوع مقاله : علمی - پژوهشی
نویسندگان
دانشگاه خوارزمی
چکیده
چکیدههدف تحقیق: هدف از پژوهش حاضر، بررسی تعیین اثر حاد کشش ایستا و پویا پیش از فعالیت زیر بیشینه بر اقتصاد دویدن و برخی عواملهمودینامیکی در مردان فوتبالیست بود. روش تحقیق: بدین منظور 12 فوتبالیست شرکت کننده در رقابت های فوتبال ارتش جمهوری اسلامی(BMI) 8 درصد؛ شاخص توده بدن /7 ±1/ 69 کیلوگرم؛ چربی 12 /75 ±3/ 175 سانتی متر؛ وزن، 95 ±6/ 21 سال؛ قد، 11 /08 ±1/ ایران (سن، 2444 میلی لیتر برکیلو گرم بر دقیقه) مورد مطالعه قرار گرفتند. پس از /33±4/ 22/66 کیلوگرم بر متر مربع و حداکثر اکسیژن مصرفی 22 ±1/27تعیین حداکثر اکسیژن مصرفی، آزمودنی ها در سه جلسه جداگانه، سه مداخله کشش ایستا، کشش پویا و بدون کشش را پیش از فعالیت10 کیلو متر بر ساعت) به صورت ضربدری / زیربیشینه، 13 دقیقه دویدن روی نوارگردان با شدت 65 % حداکثر اکسیژن مصرفی (میانگین سرعت 25هنگام اجرای HR حالت یکنواخت فعالیت زیر بیشینه)و VO اقتصاد دویدن ( 2 ،(VE VCO2 , Fb ,TV, RER) انجام دادند. متغیرهای عوامل تنفسیبلافاصله بعد از پایان آزمون با دستگاه فشار (SBP,DBP) آزمون با دستگاه تجزیه تحلیل گازهای تنفسی و ضربان سنج و عوامل همودینامیکیHR ,VE VCO2,VO2 , Fb, TV ,RER ) سنج تعیین شدند. نتایج آزمون تحلیل واریانس با سنجش تکراری در متغیر های مورد بررسیبین سه وضعیت (کشش ایستا، کشش پویا،کنترل) تفاوت معنی داری نشان نداد. بطور کلی نتایج این پژوهش نشان داد که کشش (,SBP,DBPحالت یکنواخت VO اقتصاد دویدن ( 2 ،(VE ,VCO2 , Fb, TV, RER) ایستا و پویا پیش از فعالیت زیر بیشینه اثر معنی داری بر عوامل تنفسیندارد. (SBP,DBP) فعالیت زیر بیشینه)، ضربان قلب و عوامل همودینامیکی
کلیدواژه‌ها
- منابع
- Hoff J, Wisloff U, Engen L. C, Kemi O.J, et al.
- (2002). Soccer Specific Aerobic Endurance
- Training. Br J Sports Med 36: 218–221.
- Mcmillan K, Helgerud J, Macdonald R, Hoff J.(
- . Physiological Adaptations to Soccer Specific
- حسین رادفر و همکاران
- Endurance Training In Professional Youth Soccer
- Players. British Journal of Sports Medicine 39:
- –277.
- Clark N.A, Edwards A.M, Morton R.H, Butterly
- R.J.(2008). Season-to-season variations of
- physiological fitness within a squad of professional
- male soccer players. Journal of Sports Science and
- Medicine 7: 157-165.
- Mosey T,(2009). High intensity interval training in
- youth soccer players – using fitness testing results
- practically. Journal of Australian Strength and
- Conditioning 17: 49-51.
- لطفی حسین آباد غلامرضا، گائینی عباسعلی. ( 1383 ). اثر
- محتوی گرم کردن فعال بر تغییرات چابکی و انعطاف
- .95-85 : پذیری. فصلنامه المپیک. 26
- Zimmer A, Burandt A, Kent C. (2007). The effects
- of Acute stretching on running Economy. Journal of
- undergraduate kinesiology research. 3: 52-61.
- نامنی فرخ، کاشف مجید، لاری علی اصغر. ( 1383 ). تاثیر
- در دوره بازیافت زنان LDH و CK گرم کردن بر رابطه
- . 107 -97 : ورزشکار. فصلنامه المپیک. 28
- Allison S.J, Balley D.M, Folland J.P.(2008) .
- Prolonged static stretching does not influence
- running economy despite changes in neuromuscular
- function. Journal of sports sciences. 26: 1489 -
- Behm D. G, Bambury A, Cahill F, Power K. (2004).
- Effect of acute static stretching on force, balance,
- reaction time and movement time. Medicin and
- science in Sports Exercise. 36: 1397- 1402
- Fletcher I.M, Anness R. (2007). The acute effects
- of combined static and dynamic stretch protocols on
- fifty meter sprint performance in track- and – field
- athletes. Journal of Strength and conditioning
- research. 21: 784 -787.
- Little T, Williams A.G. (2006). Effects of
- differential stretching protocols during warm-ups on
- high-speed motor capacities in professional soccer
- players. Journal of Strength and Conditioning
- Research. 20: 203 – 207.
- Power K, Behm D, Cahill F, Carroll M, Young W.
- (2004). An acute bout of static stretching: effects on
- force and jumping performance. Medicin and
- science in Sports Exercise. 36: 1389 – 1396.
- .( 13 . نعیمی کیا ملیحه، فرخی احمد، غلامی امین. ( 1383
- تاثیر سه نوع برنامه گرم کردن بر زمان واکنش ساده و
- . 66 – 57 : انتخابی. فصلنامه المپیک. 28
- Jaggers J.R, Swank A.M, Frost K.L, Lee C.D.
- (2008). The acute effects of dynamic and ballistic
- stretching on vertical jump height, force, and power.
- Journal of Strength & Conditioning Research. 22:
- -1849.
- Mcmillian D.J, Moore J.H, Hatler B.S, Taylor D.C.
- (2006). Dynamic vs static stretching warm up: The
- Effect on power and Agility performance. Journal
- of Strength and Conditioning Research. 20 : 492-
- Wilson J.M, Hornbuckle L.M, Kim J.S,
- Ugrinowitsch C, Lee S.R, Zourdos Mc, Sommer B,
- Panton L.B. (2010). Effects of Static stretching on
- Energy cost and running endurance performance.
- Journal of strength and conditioning research.
- :2274-2279.
- Trehearn T.L, Buresh R.J. (2009). Sit-and-reach
- flexibility and running economy of men and women
- collegiate distance runners. Journal of strength and
- conditioning research. 23: 158–162.
- Saunders Ph.U, Pyne D.B, Telford R.d, Hawley
- J.A. (2004). Factors affecting running economy in
- trained distance runners. Sports Medicin. 34: 465-
- Jones A.M. (2002). Running economy is negatively
- related to sit-and-reach test performance in
- international-standard distance runners.
- International Journal of Sports Medicine. 23: 40-43.
- Craib M.W, Mitchell V.A, Fields K.B, Cooper T.R,
- Hopewell R, Morgan D.W. (1996). The association
- between flexibility and running economy in subelite
- male distance runners. Medicin and Science in
- Sports Exercise. 28: 737–743.
- Beaudoin C.M, Blum J.W. (2005). Flexibility and
- running economy in female collegiate track athletes.
- Journal of Sports Medicine Physical Fitness. 45:
- –300.
- Godges J, MacRae J, Longdon H, Tinber C,
- MacRae P.G. (1989). The effects of two stretching
- procedures on hip range of motion and gait
- economy. Journal of Orthopaedic and Sports
- Phyicals Therapy. 7: 350 –357.
- اثرحاد کشش ایستا و پویا پیش از فعالیت زیر بیشینه بر اقتصاد دویدن و برخی عوامل همودینامیکی در مردان فوتبالیست 811
- Shrier J.M.D. (2004). Does stretching improve
- performance? Asystematic and critical review of the
- literature. clin Journal of Sports Medicin. 14;267-
- Sommer B.A, Wilson JM, Zourdos Mc, Hornbuckle
- LM, Park Y.M, Lee S.R, Panton L.B, Kim J.SU.
- (2009). The effects of Dynamic stretching on
- energy cost during a thirty minute time trial.
- Medicine and science in sports and exercise. 41: 87.
- Peterson S.L. (2010). The acute Effects of
- stretching on cardiovascular and hemodynamic
- responses during submaximal treadmill exercise.
- Thesis The college of ST. Scholastica.
- Mojock CH.D, Kim J.S, Eccles D.W, Panton L.B.
- (2011). The effects of static stretching on running
- economy and endurance performance in female
- distance runners during treadmill running. Journl of
- strength and conditioning research. 25:2170 -2176.
- Hayes P.R, Walker A. (2007). Pre-exercise
- stretching does not impact upon running economy.
- Journal of strength and conditioning research. 21:
- -1232.
- . رامز مارال، رجبی حمید، نوروزیان منیژه. ( 1391 ). اثر حاد
- کشش ایستا و پویا بر اقتصاد دویدن و برخی عوامل
- سوخت و سازی فعالیت زیر بیشینه در زنان فعال. فصلنامه
- . 98 – 85 : المپیک. 60
- . رابرگز آ.رابرت و رابرتس اُ. اسکات. ( 1384 ). اصول
- بنیادی فیزیولوژی ورزشی( 1)، ترجمه گائینی عباسعلی و
- دبیدی روشن ولی ا... . انتشارات سمت. تهران.
- .( 30 . مک آردل ویلیام، کچ فرانک آی، کچ ویکتور.ال. ( 1379
- فیزیولوژی ورزشی 1. ترجمه خالدان اصغر. انتشارات
- سمت. تهران.
- Yamaguchi T, Ishii K. (2005). Effects of static
- stretching for 30 seconds and dynamic stretching on
- leg extension power. Journal of strength and
- conditioning research. 19: 677-683.
- Carter,h., Jones,A.M., Barstow,T,S., Burnley,M,
- Williams,C., Doust,J.H.(2000). Effect of endurance
- training on oxygen uptake kinetics during treadmill
- running. Journal of Applied Physiology 89:1744-
- Nelson A.G, Kokkonen J, de Leon M, Koerber G,
- Nishime M, Smith J. (2005). Passive Static
- Stretching Elevates Metabolic Rate. Medicine and
- Science in Sports and Exercise. 37: 103-104.
- Bergh U, Sjodin B, Forsberg A, Svedenhag J.
- (1991). The relationship between body mass and
- oxygen uptake during running in humans. Medicine
- and Science in sports and Exercise. 23:205-211.
- Bransford D.R, Howley E.T. (1977). Oxygen cost
- of running in trained and untrained men and
- women. Medicin and Science in Sports Exercise, 9:
- –44.
- Pollock M.L, Jackson A.S, Pate R.R. (1980).
- Disscriminant analysis of physiological differences
- between good and elite distance runners. Research
- Quarterly for Exercise and Sport. 51: 521-532.
- Arampatzis A, De Monte G, Karamanidis K, Morey-
- Klapsing G, Stafilidis S, Brüggemann G.P. (2006).
- Influence of the muscle–tendon unit’s mechanical
- and morphological properties on running economy.
- The Journal of Experimental Biology. 209: 3345-
- . فاکس، ادوارد. ال، ماتیوس، دونالد.ک.( 1384 ). فیزیولوژی
- ورزشی، ترجمه خالدان اصغر .جلد اول. چاپ یازدهم
- .انتشارات دانشگاه تهران، تهران.
- . گائینی عباسعلی.( 1383 ). مبانی فیزیولوژی ورزشی ویژه
- دوره کارشناسی ارشد تربیت بدنی .دانشگاه پیام نور، تهران.
- . ویلمور جک اچ. کاستیل دیوید ال.( 1385 ). فیزیولوژی
- ورزش و فعالیت بدنی، ترجمه معینی ضیاء، رحمانی نیا
- فرهاد، رجبی حمید، آقاعلی نژاد حمید، سلامی فاطمه .
- جلداول. انتشارات مبتکران، تهران.
- Delory D.S, Koalchuk J.M, Paterson D.H.(2003).
- Relationship between pulmonary o2 uptake kinetics
- and muscle deoxygenation during moderate
- intensity exercise. Journal of Applied Physiology
- ,95:113-120.
- Mccutcheon L.J, Geor R.J, Hinchcliff K.(1999).
- Effects of prior exercise on muscle metabolism
- during sprint exercise in horses. Journal of Applied
- Physiology,87:1914-1922
)